상품 설명

안녕하세요. 오늘은 몸 건강에 필수적인 '백년 허리+백년 운동 세트'를 소개해드리겠습니다.

정선근 저자님께서 집필하신 이 세트는 3개의 권으로 구성되어 허리 통증 완화와 전반적인 몸 건강 증진에 도움이 됩니다.

1권 백년 허리
허리 통증의 원인과 예방법을 자세히 설명하고, 통증을 완화하는 효과적인 운동과 스트레칭을 소개합니다. 허리 통증으로 고생하시는 분들에게 필독서입니다.

2권 백년 운동
전신 운동, 스트레칭, 유연성 향상 등 다양한 종류의 운동을 담고 있습니다. 이 운동을 통해 근육량을 늘리고, 관절 가동 범위를 확장하며, 전반적인 신체 균형을 개선할 수 있습니다.

3권 백년 허리+백년 운동 핵심 동작 50
이 권은 앞 두 권에서 소개한 운동 중 가장 중요하고 효과적인 50가지 동작을 모아 설명합니다. 핵심 동작에 집중함으로써 시간을 절약하고 운동 효율을 극대화할 수 있습니다.

특히, 이 세트를 지금 주문하시면 사은품으로 허리 관리에 도움이 되는 건강 보조제를 드립니다.

허리 건강이 전반적인 웰빙에 중요한 역할을 한다는 점을 기억하십시오. '백년 허리+백년 운동 세트'로 허리 통증을 완화하고 몸 건강을 증진해 보세요.

상품 상세 특징

백년 허리 + 백년 운동 세트

* 저자: 정선근

이 책은 건강한 척추와 튼튼한 몸을 위한 포괄적인 가이드입니다. 저명한 의사이자 운동 전문가인 정선근 박사는 허리 통증을 예방하고 완화하며 전반적인 웰빙을 향상시키기 위한 자세하고 실용적인 조언을 제공합니다.

허리 책

"백년 허리"는 허리 건강의 모든 측면을 다루는 방대한 가이드입니다. 허리 통증의 원인과 증상을 자세히 설명하고, 예방 및 관리에 대한 증거 기반 전략을 제공합니다. 정 박사는 허리에 좋은 자세, 움직임, 운동에 대해 명확한 지침을 제시하며, 각 个人에게 최적의 치료 계획을 선택하는 데 도움을 줍니다.

운동 책

"백년 운동"은 특히 허리 통증을 위해 설계된 포괄적인 운동 프로그램을 제공합니다. 정 박사는 몸의 다른 부분을 보호하면서 허리를 강화하고 유연성을 향상시키는 다양한 운동을 소개합니다. 모든 운동에는 명확한 설명과 사진이 포함되어 있으며, 초보자부터 고급 사용자까지 모든 수준에 적합합니다.

사은품

이 세트에는 허리와 운동에 대한 추가 정보를 제공하는 사은품이 포함되어 있습니다. 이러한 자료는 건강한 척추와 활동적인 생활 방식을 유지하는 데 도움이 됩니다.

스펙

* 책 수: 3권
* 페이지 수: 1,000여 페이지
* 저자: 정선근
* 발행: 정선근 척추의학 연구소
* 발행일: 2022년 3월
* 크기: A5
* 가격: 29,900원

상품 평점 및 후기

사용 후기

정선근 저자님의 '백년 허리+백년 운동 세트'를 구매한 지 며칠 지났습니다. 책을 받아 들고보니 무게가 있었고 내용도 매우 충실했습니다.

이 책은 허리건강과 운동에 대한 심도 깊은 지식이 담겨 있습니다. 정선근 선생님의 전문적인 경험과 지식이 책 전체에 고스란히 담겨 있어, 허리 통증을 해결하고 전반적인 신체 건강을 개선하는 데 큰 도움이 되고 있습니다.

특히 인상적이었던 것은 허리 통증의 원인을 명확하게 설명하고 있는 부분입니다. 원인을 알아야만 올바른 치료법을 찾을 수 있기 때문에 이러한 내용은 매우 소중했습니다. 책에 소개된 운동도 단순 명료하며, 집에서 편안하게 따라할 수 있도록 구성되어 있습니다.

이 책을 읽고 약 일주일간 운동을 해본 결과, 허리 통증이 눈에 띄게 감소했습니다. 몸도 더 가벼워지고, 전반적인 몸 상태가 좋아진 것 같습니다.

이 책 세트는 허리 건강과 운동에 관심이 있는 모든 분께 강력히 추천합니다. 허리 통증을 해결하고 건강한 삶을 살고 싶은 분이라면 꼭 읽어보시기 바랍니다.

자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

1. 이 세트에는 어떤 책이 포함되어 있나요?
- 답변: 백년 허리, 백년 운동 1, 백년 운동 2

2. 이 책들은 누가 썼나요?
- 답변: 정선근 저자

3. 이 책들은 어떤 내용을 담고 있나요?
- 답변: 허리 통증 완화 및 예방, 근력 증가와 운동 지침

4. 이 책들은 누구에게 적합한가요?
- 답변: 허리 통증에 시달리는 사람, 건강 증진과 운동을 원하는 모든 사람

5. 사은품은 무엇입니까?
- 답변: 밝혀지지 않음 (제공된 상품명에 언급되지 않음)

구매 시 고려사항

백년 허리 + 백년 운동 세트 전3권 정선근 저자 (사은품 증정) 구매 시 확인해야 할 항목:

* 저자 및 출판사: 정선근 저자, 출판사 명 확인
* 책 권수: 전3권인지 확인
* 내용: 허리 건강 및 운동 방법 관련 내용인지 확인
* 부록 또는 사은품: 사은품 증정이 포함되어 있는지 확인
* 가격 및 할인 여부: 가격이 적당하고 할인이 제공되고 있는지 확인
* 배송 정보: 배송 방법, 배송 기간 확인
* 반품 및 환불 정책: 반품 및 환불 가능 여부와 조건 확인
* 리뷰 및 평가: 다른 구매자의 리뷰 및 평가 확인하여 책의 질과 유용성 측정
* 판매자 신뢰성: 판매자의 평판과 신뢰성 확인
* 판권: 저작권 및 판매 권한이 있는지 확인

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