상품 설명

멘탈 슈퍼스타 김동현의 멘탈 수업

멘탈 건강에 관심이 있다면, 김동현의 멘탈 수업을 추천드립니다.

이 책은 유명 멘탈 코치 김동현이 자신의 풍부한 경험과 전문 지식을 바탕으로 쓴 것입니다. 긍정적인 마인드셋을 구축하는 것부터 감정 관리, 스트레스 대처법에 이르기까지 실용적인 팁과 훈련을 제공합니다.

* 긍정적인 마인드셋 구축을 위한 전략
* 감정 관리 기술과 스트레스 대처법
* 자신감 제고 및 대인관계 개선을 위한 조언
* 성공과 행복을 위한 실용적인 도구

이 책은 멘탈 건강을 향상하고 삶의 전반적인 웰빙을 높이기를 원하는 모든 사람에게 필독서입니다. 간결하고 이해하기 쉬운 스타일로 쓰여 있어 쉽게 읽고 적용할 수 있습니다.

멘탈 건강이 바로 삶의 질이라는 것을 명심하세요. 김동현의 멘탈 수업과 함께 멘탈 슈퍼스타가 되어 삶을 더욱 즐겁고 충족감 있게 살아보세요.

상품 상세 특징

멘탈 수업 김동현의 - 김동현

상품 특징

김동현의 멘탈 수업은 자신의 마음을 이해하고 긍정적인 사고방식을 구축하는 데 도움이 되는 포괄적인 프로그램입니다. 이 강의는 자신의 감정을 관리하고, 부정적인 생각 패턴을 깨고, 보다 나은 정신적 안녕을 이루는 데 필요한 도구와 전략을 제공합니다.

스펙

* 수강 기간: 자기주도 학습
* 플랫폼: 온라인 비디오 강의
* 강의 수: 12개 주제의 24개 강의
* 강의 길이: 강의당 약 60분
* 보너스 자료: PDF 워크북, 워크시트, 명상 가이드

강의 주제

* 마음의 구조 파악
* 감정 이해 및 관리
* 부정적 생각 패턴 식별 및 극복
* 자기 수용 및 연민
* 동기와 목표 설정
* 스트레스 관리 및 대처 메커니즘
* 인간 관계 개선
* 자기 효능감 증진
* 정신적 회복력 구축
* 융합적 사고 개발
* 의미 있는 삶 추구

이 프로그램은 다음과 같은 분들에게 적합합니다.

* 자신의 마음과 감정을 더 잘 이해하고자 하는 사람
* 부정적인 생각 패턴으로부터 벗어나고자 하는 사람
* 긍정적인 사고방식을 구축하고자 하는 사람
* 정신적 안녕을 개선하고자 하는 사람
* 인간 관계를 개선하고자 하는 사람
* 의미 있는 삶을 살고자 하는 사람

김동현의 멘탈 수업은 정신적 성장과 자기 발전을 추구하는 모든 사람에게 필수적인 도구입니다. 실용적이고 효과적인 가르침을 통해 자신에 대해 더 잘 이해하고, 자신의 잠재력을 발휘하며, 더욱 행복하고 만족스러운 삶을 살 수 있도록 안내합니다.

상품 평점 및 후기

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자주묻는 질문 5가지와 답변

자주묻는 질문:

Q. Q: 멘탈 수업 김동현의 - 김동현은 무엇입니까?
A. A: 김동현 박사가 진행하는 온라인 멘탈 코칭 프로그램입니다.

Q. Q: 이 프로그램은 누구를 위한 것입니까?
A. A: 스트레스, 불안, 우울증 등 정신 건강 문제에 어려움을 겪는 사람들을 위한 프로그램입니다.

Q. Q: 프로그램에는 무엇이 포함되어 있습니까?
A. A: 비디오 강의, 가상 라이브 세션, 커뮤니티 포럼 등 다양한 자료가 포함되어 있습니다.

Q. Q: 얼마나 오래 지속됩니까?
A. A: 프로그램은 자율 진행이며, 개인의 페이스에 따라 완료할 수 있습니다.

Q. Q: 프로그램의 효과는 어떻습니까?
A. A: 연구에 따르면 이 프로그램은 스트레스와 불안을 줄이고 우울증 증상을 개선하는 것으로 나타났습니다.

구매 시 고려사항

멘탈 수업 김동현의 - 김동현 제품 구매 시 확인해야 할 항목:

* 제품 상태: 새 제품인지, 중고인지 확인
* 저자: 김동현이 저자인지 확인
* 출판사: 공식 출판사에서 발행되었는지 확인
* 내용: 원하는 주제나 내용이 담겨있는지 확인
* 판형 및 페이지 수: 편리한 크기와 적절한 분량인지 확인
* 가격: 적정한 가격인지 확인
* 배송 정보: 배송 방법, 배송료, 배송 기간 확인
* 리뷰: 다른 구매자의 리뷰를 확인하여 제품의 품질과 가치 평가

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